Как пережить День влюбленных и не впасть в депрессию, если вы одиноки

Так случается, что кто-то не нашел свою вторую половинку или любимый человек находится очень далеко. Как пережить спокойно День влюбленных, чтобы не чувствовать себя ущербным и несчастным на фоне всеобщей гипертрофированной романтичности вокруг?

Устроить день любви к себе

Психологи утверждают, что ты должен себя любить независимо от того, есть у тебя пара или нет. Нельзя растворятся полностью в своем парне или девушке. Важно оставаться самодостаточным и пребывать в гармонии с самим собой.

К тому же, побаловать себя в День Валентина не помешает.

• Самое время выбраться на СПА процедуры или записаться на чистку лица с массажем к косметологу;
• Если идеями с массажем не прельщает, то можно провести время с пользой, поучившись чему-нибудь полезному на мастер-классе;
• Увлекательный фильм или хорошая пьеса в театре, помогут скрасить окончание дня;
• Дома можно устроить себе теплую ванну в окружении свечей, шампанского и аромамасел;
• Обязательно приготовить любимое блюдо на ужин.

Научиться абстрагироваться

Если целующиеся парочки на эскалаторе в метро вызывают брезгливое раздражение, тогда концентрация романтического запала в День влюбленных точно не пойдет тебе на пользу. Лучше переждать праздник в уютном тихом месте.

• Нужно постараться быстро переключать свой взгляд с целующейся парочки в метро или на остановке на что-нибудь другое. Например, в телефон или сделать звонок родителям, друзьям;
• Все таки поход в кино в этот день тебе будет противопоказан, в особенности романтического содержания;
• Можно договориться о встрече с друзьями. Только лучше избегать женатые пары и влюбленные;
• Не стоит устраивать шоппинг в этот день, крупные магазины непременно постараются порадовать своих покупателей конкурсами и всевозможными соревнованиями. В такой компании ты будешь чувствовать себя неуютно;
• Можно посетить музей или почитать интересную книгу на которую все время не хватало времени, посмотреть хороший фильм дома.

Такие простые приемы тебе помогут отвлечься от грустных мыслей и думать о вселенской несправедливости.

Попробовать поэкспериментировать

Риск очень часто бывает оправдан. Поэтому не стоит замыкаться в четырех стенах даже на один день и попробовать провести его необычно. В любом случае, такой День Валентина вы запомните надолго.

• Можно воспользоваться сайтом знакомств или любой социальной сетью и пригласить на свидание приглянувшегося кандидата;
• Если к вам кто-то давно питает нежные чувства, предложите ему встретиться. Это может обернуться обычным приключением, а может и началом ваших романтических отношений. В любом случае, вы точно для себя многое поймете в отношении вашего друга;
• Может наоборот, у вас есть друг, к которому вы неравнодушны. Пригласите его на прогулку или на ужин в кафе. Возможно вам обоим понравится и вы перейдете на новый этап близких отношений.

День влюбленных бывает всего лишь раз в году, а одиночество это временное явление. Возможно следующий День Валентина вы встретите в Париже с любимым человеком. А пока не унывайте и помните, так будет не всегда!

ИринаАвтор статьи

Понравилась статья?

Поделитесь с друзьями: