3 самых полезных ягоды в мире, которые каждый должен иметь в саду

Самые полезные ягоды в мире содержат много витаминов, минералов и других веществ, которые благотворно влияют на здоровье. Вот три самых полезных ягоды в мире, которые просто обязаны быть в вашем саду!

samie poleznie yagodi


Ягоды годжи

По мнению экспертов и согласно большинству исследований, растение с самыми здоровыми плодами в мире, пригодное для выращивания в нашем климате, является ягодой годжи. Это куст, высотой до трех метров, со стеблями, покрытыми шипами. Цвести куст начинает с июня по сентябрь и плодоносит в конце октября.

samie poleznie yagodi3

Ягоды годжи красные, продолговатые и очень нежные, поэтому лучше собирать их черешками, чтобы не повредить. Они на вкусу напоминают клюкву, но менее сладкие и более терпкие. В 100 граммах этих полезных ягод содержится до 2500 мг витамина С, что ставит плоды годжи на третье место в мире среди самых богатых, естественных источников этого витамина. Кроме того, ягоды годжи богаты каротиноидными антиоксидантами и минералами, такими как железо, кальций, цинк и селен. Плоды годжи считаются самыми здоровыми ягодами в мире, поскольку они укрепляют иммунную систему организма, благотворно влияют на печень, почки, суставы, зрение, регулируют давление, защищают от рака и улучшают самочувствие.

samie poleznie yagodi2

Вырастить ягоды годжи в саду можно без особых усилий. Растение не требовательное и хорошо растет даже на бедной почве, устойчиво к засухе. Ему нравится солнечное место, где оно дает наибольший урожай. Начинает плодоносить через 1-2 года после посадки.


Китайский лимонник

Китайский лимонник — это декоративный виноград с вкусными и полезными плодами. Его сок содержит сахара, органические кислоты и витамин С. Сухие семена, в свою очередь, содержат тонизирующие вещества. Китайский лимонный плод заслуживает того, чтобы его называли самой здоровой ягодой в мире, потому что ее можно употреблять при состоянии физической и умственной усталости, защищать печень и ускорять ее восстановление. Кроме того, китайский лимонник понижает уровень холестерина, противоаллергический и, что наиболее важно, противораковый!

samie poleznie yagodi5

Выращивать китайский лимонник в саду легко, что делает его чрезвычайно привлекательным растением. Лимонник любит солнечные или слегка притененные места. Предпочитает плодородные, хорошо дренированные, хорошо увлажненные, слабокислые почвы. Лимонник плохо переносит сухие почвы, обедненные питательными веществами. Он хорошо акклиматизируется в саду, поскольку является морозостойким растением. Для лимонника китайского требуются опоры, которые нужно увеличивать по мере роста куста.

samie poleznie yagodi4

Китайский лимонник имеет женские и мужские цветоносы. Из женских цветов развиваются сочные ягоды, похожие на алый красный перец. Зацветает он в мае, а плоды появляются с августа по сентябрь, обычно через 4-6 лет после посадки.

Ягоды черники

Черника, также известная как голубика высокорослая, заслуживает того, чтобы ее называли самой полезной ягодой в мире, потому что в дополнение к очень хорошему вкусу, ее плоды характеризуются многочисленными пищевыми ценностями, поддерживающими функционирование человеческого организма. Ягоды содержат антоциановые красители, пектины, сахара, витамины А, В1, С и РР. Они используются в качестве противовоспалительного препарата, который укрепляет кровеносные сосуды и регулирует периферическое кровообращение. Ягоды черники восполняют дефицит витаминов и микроэлементов, оказывают благотворное влияние на работу кишечника, снижают уровень «плохого» холестерина. Эти одни из самых здоровых ягод в мире, которые известны своими противораковыми свойствами.

samie poleznie yagodi6

Если вы хотите выращивать чернику в своем саду, позаботьтесь о солнечном, теплом и тихом месте, а также о кислой, увлажненной почве. Обеспечить высыхание почвы можно мульчированием. Эту обработку лучше всего проводить с использованием сосновой коры, которая также обладает подкисляющими свойствами. Грубо измельченная кора долго будет удерживать влагу в земле, а зимой защищать голубику от замерзания мелкой корневой системы.

samie poleznie yagodi7


Комментарии (40)

  1. Дед 08 Дек 2019 в 4:08

    Гожи не видел никогда а черника в тайге настоящая а не эта с одним названием что черника

  2. Сергей 05 Дек 2019 в 16:22

    Эти ягодки, конечно, заслуживают какого-то внимания, особенно черника. Но, их степень полезности не идет ни в какое сравнение с царь-ягодой — морошкой.

  3. Субъект 19 Ноя 2019 в 23:16

    не. неправы. самая-самая всё-таки облепиха, потом калина и брусника, далее по цели. Кстати, витамин С далеко не всем полезен в ТАКОМ количестве, как у клюквы, а по кислотности может нанести и вред. Поэтому полезные ягоды нельзя переедать категорически. облепихой например, можно отравиться.

  4. Анна 19 Ноя 2019 в 5:16

    Как годжи может быть менее слаще клюквы???? 😂😂😂😂Клюква кислючая как уксус!!!!! Боюсь тот кто описал вкус клюкву, даже не видел её!!!! Как какой-то поэт, под раскидистой клюквой….. 😂😂😂😂

  5. Дед 18 Ноя 2019 в 0:24

    Какой баран делает эти подборки

    • Сергей 22 Ноя 2019 в 11:07

      Это не баран, а враг народа, всех этих лжелекарей из Дзена надо заставить пользоваться их же рецептами и я уверен они долго не протянут .

    • Никита Аксенов 30 Ноя 2019 в 5:11

      ну почему сразу баран, да эти ягоды тоже полезны НО костеника полезная ягода, черника-голубика это СИЛЬНЫЕ глаза СИЛЬНЫЕ-если у вас будут проблемы с глазами ну например зрение упало то вам не так интенсивней нужно носить очки. Если у вас глаза слабые и вы плохо будете носить очки то у вас произойдет косоглазие , черн. смородина, вишня-черешня и все красные ягоды кроме ядовитых это красивая кожа и кровь, арбуз чистит почки, лемоник он сам по себе полезен витамин Е и далее

  6. Александр 15 Ноя 2019 в 20:57

    Годжи и барбарис совсем разные растения. Годжи — паслёновые, а барбарис — барбарисовые. Ну никак не родственники.

  7. НИНА 11 Окт 2019 в 9:15

    Посадите лучше гуми (лох серебристый). Вкусная и полезная ягода, а в листьях огромное количество витамина С.

    • Алекс 20 Ноя 2019 в 18:29

      посадите хрен,калину,малину, и все будет ОК

  8. Valeri Mishnov 29 Сен 2019 в 12:47

    Ирина права. На фото черника кустовая родом из Канады. Куст голубики отличается более узкими и сизыми листьями. На ягодах голубики длинный пестик, который не опадает у спелой ягоды. И куст голубики более одеревенелый и гибкий. У черники ветки куста ломкие, а голубой цвет плодов не означает что это голубика. Я собираю в лесу ягоды черники трех видов : 1) круглые голубые. 2) круглые черные. 3) голубые грушевидной формы. У голубики ягоды бочкообразной формы и длинный белый пестик, который надо отрывать при сборе. В моем саду кустами голубики (гонобобель) я сформировал рабатки вдоль дорожек. И голубика прекрасно растет и уже дает урожай.

  9. Евгений 26 Сен 2019 в 22:09

    Татьяна! С каких это пор при пониженном давлении нельзя употреблять лимонник? При пониженном давлении рекомендуется употреблять лимонник. А ещё хорошо заваривать чай с кусочками лианы лимонника.

    • Никита Аксенов 30 Ноя 2019 в 5:14

      НЕТ если ты гипертоник то тебе не сильно но можно

  10. Татьяна 24 Сен 2019 в 11:57

    Лучше и проще ягоды жимолости вместо голубики, фиолетовый цвет- те же оксиданты. Еще калина сладкоплодная, кладезь витаминов и минералов. Все это неприхотливо в условиях Сибири, тем более в более теплых местах России. Годжи — разновидность барбариса, лимонник противопоказан при низком давлении.

    • Александр 11 Окт 2019 в 12:45

      Лимонник нельзя в большом количестве при высоком давлении (а много Вы его и не вырастите!) Употреблять можно все части лианы!

  11. Ольга 24 Сен 2019 в 6:31

    Автор, у вас какое образование? Голубика и черника разные виды. Культурных сортов черники нет, дикая в саду не растет. Не вводите людей в заблуждение

  12. Нина 22 Сен 2019 в 17:18

    Голубика очень мощное средство от онкологии. на себе проверила . в саду выращивать не реально (очень капризная). Лимонник уже лет 7 буйно растет.цветов и следовательно плодов пока не видела. Голубику покупаю на Сибирской ярмарке.ее буквально нужно пасти т.к. бывает редко и в небольших количествах.Ее собирают староверы в тайге и поставляют в магазины.

    • Николай 23 Сен 2019 в 6:13

      Да не капризная. Большинство сортов американской голубики прекрасно растут в МО. Место нужно правильно подбирать и сделать кислую почву. А первые 2-3 года после посадки неплохо бы укрывать на зиму. Технология выращивания голубики мало отличается от ухода за рододендронами и гортензиями. Всем добра и удачи.

      • Владимир 25 Ноя 2019 в 11:47

        Николай, скажи, почему у меня не прижилась голубика. Два куста посадил в торфяную землю (рН не мерил) в разных местах. В первый год кусты дали по 5 ягодок, а на другой год погибли. Оказалось, что корни не росли — как был клубочек при посадке, так и остался.

  13. Людмила 22 Сен 2019 в 9:57

    Наша брусника самая ароматная и полезная ягода, насчет черники -не всем она годится, у нее избыток пектина, красящего пигмента. Голубика -более безопасная ягода для людей с нарушенным иммунитетом и кожными заболеваниями. Лимонник -да ,поднимает давление и его много не надо для употребления. Дешевле купить настойку в аптеке. Так что не надо нам годжи, наш шиповник, клюква и брусника -самые полезные для всех!

  14. Вячеслав 20 Сен 2019 в 14:27

    Годжи и в подмётки не годится нашему шиповнику и конечно нашей ЧЕРНОЙ СМОРОДИНЕ. Не выращивайте Годжи на своих участках как мне кажется это заказ китаёзов. Заполонили своей годжой, а толку нет. Наша страна была пылесосом европы, теперь становится пылесосом Китая. Всё ненужное их европы и америкосов высосали, теперь ненужное китаёзам сосём. Сами забыли всё свое РУССКОЕ, ОБИДНО!!!! Аналогично и с прочими рекомендациями. Лимонник только в приморском крае будет таковым. Посади в псковской области получишь ФИГУ. А чернику и в лесу все собирают зачем тратить драгоценные сотки под это.

    • Николай 27 Сен 2019 в 6:46

      Лимонник ежегодно плодоносит на Урале, не мерзнет. Но ждали плодоношения несколько лет. И размножить плохо получается, хотя есть поросль. Видимо, НЕ переносит тень.. как ни странно.

      • Валентина 18 Ноя 2019 в 1:04

        МНОГО ЛЕТ РАСТЁТ У МЕНЯ В САДУ КУСТ, НО ЯГОД ВИДЕЛА МАЛО В ПРОШЛОМ ГОДУ, А В ЭТОМ ЦВЕТ ЗАМЁРЗ И ЯГОД НЕ БЫЛО.

    • юри 17 Ноя 2019 в 19:42

      годжи это наша дереза обыкновенная везде распространена в россии

  15. Андрей 19 Сен 2019 в 14:59

    кроме лимонника ничего садить не стоит — если и будут плоды- то мизер . годжи это барбарис — от него толку ноль , Лимонник-это и близко не декоративный виноград. Если и садить в саду то лимонник .актинидию — красивая лиана -весной ароматные цветы , а осенью полезные и вкусные плоды , можно посадить калину — тоже полезные ягоды — варенье или перетертая с сахаром калина сЪедается самая первая . А для голубики , клюквы и других таежно-болотных кустарников нужна почва с определенной кислотностью и структурой , которую простой садовод любитель не сможет воссоздать и поддерживать .

    • Николай 22 Сен 2019 в 5:52

      Лимонник и актинидия — это разные растения

    • Татьяна 28 Сен 2019 в 12:09

      Подскажите пожалуйста, какие особенности выращивания лимонника. У меня сидит уже 7 лет в почве, вроде и солнца достаточно, опора есть, но не цветет. Может как-то подкармливать… Чего ему надо? Спасибо!

      • Ирина 30 Сен 2019 в 8:44

        Лимонник любит чтобы «ножки» в тени были, а ветви на солнце, обязательно кислая почва. Всё отпрыски лучше посадить рядом с основным кустом, т. к. Лимонник двудомное растение, ему нужна пара… Но, если будет несколько кустов он сам «поменяет пол», как ему нужно. И обратите внимание на опору, это растение очень сильное, и может само себя сломать, поэтому нужна не сетка, а круглые толстые прутья-ветки.

    • Людмила 19 Ноя 2019 в 22:26

      Вот чушь то!! У меня 7 кустов голубики! Плодоносит каждый год!! Живу под Питером.

    • Татьяна 25 Ноя 2019 в 10:34

      Лимонник у меня в Подмосковье в районе волоколамска растёт в тени и плодоносит каждый год немеряно. Оставляем птицам на зиму.

  16. пётр 17 Сен 2019 в 15:47

    так определись черника или голубика?

    • а зачем голубика даже полезней 19 Сен 2019 в 3:04

      а зачем голубика даже полезней

  17. Рина 16 Сен 2019 в 14:07

    Три года назад посадила годжи, кустик совсем не растёт, не знаю будет ли когда нибудь урожай. А про лимонник забыли сказать, что он повышает давление. И определитесь: черника или голубика, это не одно и то-же.

    • Евгения 17 Сен 2019 в 14:59

      Я тоже посадила кустик лет 5 назад. Первые 3 года думала, что он так и не оклемается. Но в прошлом году пошёл в рост и было даже неколько ягодок. А нынче уже ветки около метра длиной и все покрыты цветочками, начали зреть ягоды. Так что ждите! Вырастет!

      • Лина 04 Ноя 2019 в 17:43

        Посадила 3года назад,на второй год начала цвести, было немного ягод,в этом году ягоды до сих пор висят,хоть и мороз был 3градуса,ягоды вкус не потеряли,но усыпаны веточки,и ягода стала крупнее и вкуснее.

  18. OLEG 16 Сен 2019 в 8:19

    Этубикао не черника-чёрная…Это гол

  19. OLEG 16 Сен 2019 в 8:17

    Конченый ДЛБ!!! -чёрная Черника!!ко в дикой тайге!!!! и растёт толь.её не о!!!шишьмадо

    • иван 18 Сен 2019 в 8:56

      судя по написанию, ты там в тайге походу какой-то иной черники хапанул. отдохни

    • генрих 19 Сен 2019 в 22:46

      Олежка!!!!!!!!!!!!!!! ты чего там накурился????????????

      • Николай 23 Сен 2019 в 6:18

        OLEG, что Вы курите, поделитесь, я тоже хочу попробовать.

Добавить комментарий