Постоянно скачет давление? Мы научим правильно измерять его в домашних условиях

Измерить давление довольно просто. Это под силу каждому. Тем более что современные тонометры облегчают эту задачу еще больше. Но чтобы получить неискаженный результат, все же необходимо знать несколько основных правил.

pravilyno izmeryaem davlenie11 1


Выбор прибора

Чтобы иметь возможность измерять давление в домашних условиях в любое время, приобретите автоматический тонометр. Если пользоваться старым прибором со стетоскопом, то при самостоятельном измерении вы будете получать неправильные результаты. Но автоматические тонометры тоже бывает неидеальным.

pravilyno izmeryaem davlenie2

Если вы хотите, чтобы тонометр отображал действительно верные результаты, покупайте его в специальном магазине или аптеке. Не стоит пытаться сэкономить. Лучше отдайте предпочтение качественному варианту. Следите за тем, чтобы батарейки не разряжались. Перед использованием очень внимательно прочитайте руководство.

pravilyno izmeryaem davlenie3

Как проводить измерение

Перед тем, как начать измерение, нужно в течение 5 минут спокойно посидеть. За 30 минут до этого не рекомендуется употреблять кофе или курить.

pravilyno izmeryaem davlenie7

Сядьте на стул, расправьте спину. Ноги при этом не должны быть скрещенными. Не поднимайте высоко колени.

Если рукава длинные, то одежду лучше снять. Иначе надевать манжету будет неудобно.

Рука должна лежать на ровной поверхности, а манжета – располагаться на одном уровне с сердцем.


pravilyno izmeryaem davlenie5

Нижний край манжеты должен быть на 2-3 см выше сгиба локтя.

Далее необходимо зафиксировать манжету достаточно туго. Но при этом должно оставаться место для 2 пальцев.

pravilyno izmeryaem davlenie10

Провода расположите с внутренней стороны. Трубки должны лежать ровно. Нельзя, чтобы они спутывались или перекручивались.

После этого можно запускать программу, нажав на кнопку. Если это не автоматический тонометр, то нужно накачать манжету.

Дождитесь, пока воздух спустится или откройте клапан.

pravilyno izmeryaem davlenie8

Запишите полученные показания. Через некоторое время измерение можно повторить.

Измеряем со стетоскопом

Чтобы измерить давление таким способом, нужно иметь некоторый опыт. Если человек проводит измерения первый раз, ему будет довольно трудно расслышать стук. Измерить давление себе этим прибором еще сложнее.

  1. Сначала действия совпадают с теми, которые нужно сделать при измерении давления автоматическим прибором. То есть, необходимо успокоиться, ровно сесть и таким же способом надеть манжету на руку.
  2. Мембрану стетофонендоскопа расположите в области локтевого сгиба. Нужно найти место, в котором лучше всего прощупывается пульс.
  3. Постепенно накачивайте манжету, внимательно прислушиваясь к пульсу и следя за положением стрелки на приборе. В определенный момент пульс уже не будет прослушиваться. Далее накачайте манжету еще немного, чтобы стрелка переместилась дальше на 25-30 единиц.
  4. Слегка приоткройте вентиль на груше. Стрелка должна медленно перемещаться в обратном направлении. Она должна опускаться примерно на 2 единицы в секунду.
  5. Прислушивайтесь внимательно, чтобы услышать, когда удары сердца снова станут слышны. При этом сразу посмотрите на стрелку и запомните значение. Это будет соответствовать систолическому давлению, которое также называют верхним.
  6. Далее ждем, пока удары опять пропадут. При этом стрелка будет указывать на диастолическое давление, то есть нижнее.

pravilyno izmeryaem davlenie9

Если показатели превышают 140/90, давление будет считаться высоким. Если оно будет ниже 90/60 – низким. Если у вас наблюдается отклонение от нормы, за давлением нужно внимательно следить, измеряя его ежедневно. Обратитесь к врачу, который назначит вам необходимые препараты.

pravilyno izmeryaem davlenie

Следуя этим простым советам, вы научитесь измерять давление правильно, и будете уверены, что полученные результаты верны.

 


Добавить комментарий