Как воздух в квартире отравляет нам жизнь и что с этим делать
Содержание
В России далеко неидеальная экологическая ситуация. Согласно государственному докладу «О состоянии и об охране окружающей среды Российской Федерации» в 60 городах страны степень загрязнения воздуха оценивают как высокую и очень высокую. При этом воздух в домах и офисах может быть еще хуже, чем на улице. Проблем сразу несколько: низкая влажность, содержание вредных примесей (VOC) и пыль. Если эти показатели не соответствует норме, то квартирный воздух плохо воздействует на организм.
Влажность воздуха
Уровень влажности показывает сколько воды содержится в воздухе. Влажность зависит от температуры: чем теплее воздух, тем больше влаги он может содержать. Поэтому в холодное время года на улице очень сухой воздух: когда вдыхаешь его зимой, он обжигает гортань. Это происходит не из-за мороза, а из-за пересушенного воздуха.
В холодную погоду воздух сухой не только на улице, но и в помещении. В идеале этот уровень должен быть 30–50%, но во время отопительного сезона он резко падает — примерно до 15–20%. Получается, что мы всё время дышим экстремально пересушенным воздухом.
Сухой воздух в квартире или офисе незаметно портит нам жизнь. Вот как это происходит:
- Кожа становится обезвоженной и сухой. Может появиться шелушение, увеличиться чувствительность, ухудшиться цвет лица.
- Трескаются губы, электризуются волосы, одежда бьётся током.
- Пересыхают слизистые оболочки носа и глаз. Сухость в носоглотке снижает местный иммунитет и повышает риск подхватить простуду. Сухость глаз может привести к возникновению синдрома сухого глаза.
- Сухой воздух повышает подвижность вирусов и бактерий, поскольку является для них благоприятной средой. Например, в помещении с влажностью воздуха 20–30% человек заразится с большей вероятностью, чем с влажностью 40–50%.
- Сухой воздух плохо влияет на здоровье маленьких детей. У новорождённых очень быстрый обмен веществ, из-за чего ребёнок много потеет и теряет влагу. При нехватке жидкости на коже появляются опрелости и покраснения, болит живот (не хватает жидкости, чтобы переварить еду), а в носу появляются сухие корочки, затрудняющие дыхание. Поэтому педиатры советуют поддерживать влажность в комнате ребёнка на уровне 60%.
Как добиться нужной влажности воздуха
Врачи рекомендуют чаще проветривать комнату, делать влажную уборку и использовать увлажнитель воздуха. Важно, чтобы прибор вам не навредил. Если редко его мыть и менять воду, он может стать источником плесени и бактерий.
Чаще всего в традиционном увлажнителе воздуха установлена капиллярная губка с антибактериальной пропиткой, которая задерживает загрязнения и не позволяет микробам размножаться в самом фильтре. Дополнительно она обеззараживает воду ионизирующий серебряный стержень, не давая ей цвести и неприятно пахнуть.
Пыль
Комнатный воздух содержит пыль. Она состоит из минеральных частиц и органических веществ: чешуек кожи, пыльцы, шерсти комнатных животных. В пыли живут пылевые клещи, продукты жизнедеятельности которых могут вызвать аллергию даже у здорового человека.
У тех, кто постоянно дышит пыльным воздухом, повышается риск заболеваний дыхательной системы (вплоть до бронхиальной астмы). У тех, кто уже страдает от аллергии или бронхита, может случиться астматический приступ или бронхоспазм.
Больше всего пыли скапливается на полу. Когда маленькие дети играют и ползают по нему, то вдыхают много пыли и вредных микроорганизмов.
Как справиться с пылью
Поможет частая влажная уборка и увлажнитель воздуха. Это объясняют законы физики: в сухом воздухе пыль легче, поэтому дольше находится в воздухе. Если повысить влажность, она впитает влагу и быстрее осядет на поверхности.
Если в квартире живёт человек с аллергией или бронхиальной астмой, стоит обратить внимание на очистители воздуха. Врачи Американской академии аллергии, астмы и иммунологии рекомендуют использовать очиститель воздуха с HEPA-фильтром: он задерживает аллергены и уменьшает количество пыли. Дополнительно такие приборы удаляют патогенные бактерии и неприятные запахи (в том числе сигаретный дым и выхлопные газы) — полезная опция для жителей крупных городов.
Совместить увлажнение и очищение воздуха можно с помощью климатического комплекса. Встроенные электронный гигростат и анализатор загрязнённости воздуха определяют текущее состояние микроклимата, а интеллектуальный автоматический режим работы способен поддерживать оптимальный уровень влажности и чистоты воздуха.
Летучие органические вещества (VOC)
Кроме пыли, в домашнем воздухе содержатся токсичные вещества: хлор, метан, ацетон, формальдегид, фенол и косметические отдушки. Их источники — предметы, которые нас окружают. Например, чистящие и моющие средства: чем они агрессивнее, тем больше летучих токсичных соединений содержат.
Другой пример — отделочные материалы (линолеум, ламинат, обои, краска) и мебель из ДСП и ДВП. В производстве такой мебели применяют древесину и клей или смолы. В процессе эксплуатации они выделяют фенолы и формальдегиды. Это канцерогены, повышающие риск возникновения рака.
Особенность летучих токсичных соединений в том, что они ничем не пахнут и не видны невооружённым глазом. Наш организм способен обнаружить их только по ощущениям: вялость, головокружение, головная боль и проблемы со сном.
Как очистить воздух от токсичных соединений
Чаще проветривайте помещение, старайтесь использовать менее агрессивные средства бытовой химии и не экономьте на отделочных материалах. Дополнительным помощником будет очиститель воздуха или климатический комплекс. Они задерживают вредные газовые примеси за счёт многоступенчатой системы фильтров и очищают воздух от аллергенов, пыли и неприятных запахов.
ИринаАвтор статьи
Добавить комментарий