Как уберечь себя от короновируса и спасти своих родственников от заражения?
Содержание
Действительно ли вы нуждаетесь в масках, чтобы уберечь себя от короновируса? Мойте руки, чистите поверхности, избегайте людных мест и избегайте поездок, это советы, которыми делятся представители Всемирной организации здравоохранения. Всемирная организация здравоохранения выпустила рекомендации, конкретно для граждан, чтобы защитить их от коронавируса.
Мойте руки
Регулярно мойте руки дезинфицирующим средством на спиртовой основе или водой с мылом. Прикосновение к лицу после контакта с загрязненными поверхностями или больными людьми является одним из способов передачи вируса. Мытье рук значительно снижает риск заражения.
Очистка поверхностей
Регулярно очищайте поверхности, такие как кухонные и рабочие столы дезинфицирующим средством.
Получать информацию
Узнавайте информацию о короновирусе из надежных источников: в местном или национальном агентстве общественного здравоохранения, на веб-сайте ВОЗ или в местном медицинском учреждении. Все должны знать симптомы: для большинства людей это начинается с лихорадки и сухого кашля, а не насморка. У большинства эти симптомы легкого заболевания будут проходить без особого вмешательства.
Избегайте путешествий
Избегайте путешествий, если у вас жар или кашель, и если вы заболели во время полета, немедленно сообщите об этом экипажу. Как только вы вернетесь домой, свяжитесь с медицинским работником и сообщите ему, где вы были.
Уход при кашле или чихании
Если вы кашляете или чихаете, делайте это, используя салфетку. Немедленно утилизируйте салфетку в закрытый контейнер для мусора, а затем вымойте руки.
Людям в возрасте избегать людных мест
Если вам более 60 лет или у вас диагностировали сердечно-сосудистое заболевание или диабет, а также респираторное заболевание, у вас более высокий риск развития этого серьезного заболевания. Вы можете принять дополнительные меры предосторожности, чтобы избежать скопления людей или мест, где вы можете общаться с больными людьми.
Оставайтесь дома, если вы больны
Если вы чувствуете себя нехорошо, оставайтесь дома и позвоните врачу. Он или она задаст вам несколько вопросов о ваших симптомах, где вы были и с кем вы общались. Это поможет вам получить правильный диагноз, а также обратиться в нужный медицинский центр и предотвратить заражение других людей.
Уход на дому
Если вы больны, оставайтесь дома, ешьте и спите отдельно от вашей семьи, используйте разную посуду и столовые приборы для еды.
Проконсультируйтесь с врачом
Если у вас проблемы с дыханием, немедленно обратитесь к врачу.
Неважно, если нет дезинфицирующего средства для рук. Продолжайте часто мыть руки и, следуя рекомендациям Организации Всемирного здравоохранения, используя мыло или дезинфицирующее средство для рук. Мыло очень эффективно справляется с такой проблемой, поэтому не имеет значения, если в вашей аптеке или местном магазине больше нет дезинфицирующих средств.
Не посещайте больных родственников, особенно если они в возрасте. Если ваш друг или член семьи чувствует себя плохо, не посещайте их, особенно если им более 60 лет. Вы всегда можете позвонить им, или общаться в цифровом формате.
Измените способ приветствия. Приветствуя людей, лучше держаться на расстоянии более метра. Даже если вам нравится здороваться за руку.
Другие меры
Нужно предпринять серьезные, но соразмерные меры, такие, как изолироваться, если вы заболели или были близки к человеку, инфицированному этим вирусом.
Отмените встречи и не выходите на работу из дома, если есть признаки этого серьезного заболевания.
Что касается использования масок, то ВОЗ поддерживает тех, кто хочет использовать их, если это позволяет их чувствовать себя безопаснее, но использование этих защитных средств не снижает риск заражения для человека. Маски могут предотвратить заражение других людей, но не более того. Однако для работников здравоохранения важно использовать специальные маски при работе с инфицированными пациентами.
ИринаАвтор статьи
Добавить комментарий