Как облегчить похмелье после новогодних гуляний

Все жители планеты Земля с нетерпением ждут Нового года. Но достаточно часто на утро после застолья с наличием спиртных напитков приходит состояние похмелья. Головные боли, жажда, чувство разбитости делают утро (день) просто невыносимыми. Чтобы избавиться от похмелья можно воспользоваться несколькими проверенными народными рецептами и соответственно улучшить самочувствие.

pohmeleposle novogo goda


Какие продукты помогают эффективно бороться с похмельем


В первую очередь нужно сказать, что похмелье может возникать на основе воздействия на организм ацетальдегидов, то есть продуктов, которые образуются в процессе распада молекул этанола. Чем больше человек выпил спиртных напитков, тем неприятней может быть похмельный синдром.

pohmeleposle novogo goda4

Чтобы облегчить состояние, а вернее очистить организм после застолья с алкогольными напитками, можно воспользоваться такими советами и ознакомиться с продуктами, которые позволят избавиться от интоксикации:

  1. Кефир. В этом молочном продукте содержатся белки, молочный сахар, и другие полезные вещества, которые способствуют возможности очистить организм от вредных веществ, полученных от распада алкоголя. Кроме этого, кефир помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта, поэтому проявится аппетит. Также вместо кефира можно пить йогурт, но он должен быть по возможности минимальной жирности и изготовлен из натуральных продуктов.
  2. Томатный сок или огуречный рассол. Считается, что это самые действенные продукты, которые способны устранить симптомы. Дело в том, что томатный сок и рассол позволяют нормализовать водно-солевой баланс в организме. Но стоит обозначить, что томатный сок нельзя пить людям, у которых имеется такое заболевание, как язва желудка.
  3. Обязательно следует пить побольше воды, чтобы избежать сильного обезвоживания организма. Желательно выпить не простую воду, а минеральную.
  4. Отвар из овса. Для этого необходимо взять 1 стакан овса и залить его водой (1,5 стакана). Варить овсянку нужно на протяжении 1 часа, но обязательно на медленном огне. После обозначенного времени, отвар требуется непременно процедить, а после остывания пить небольшими глотками. Для добавления вкуса можно использовать соль или сахар. Отвар или овсяная каша являются прекрасным абсорбирующим средством.
  5. Куриный бульон. Он очень легкий, диетический, поэтому не вызовет нагрузку на желудок, а жиденький супчик на курином бульоне позволит организму получить немного полезных веществ для его восстановления.
  6. Квас. Благодаря натуральному квасу в организм попадают витамины группы В, а также аминокислоты и другие необходимые ферменты. В результате с организма быстрее будут выводиться продукты распада алкоголя.
  7. Также рекомендуется попробовать поесть соленья, к примеру, квашеную капусту, соленые огурцы или помидоры, или же восполнить в организме витамины и облегчить состояние похмелья, съев яблоки, бананы виноград.
  8. Хорошим способом устранить на утро последствия вчерашнего застолья считается чай с имбирем. Заварив чай с этим продуктом, добавив к нему мед и лимон можно не только улучшить самочувствие, но и спасти организм от обезвоживания, которое провоцирует алкоголь.

pohmeleposle novogo goda5

В завершение следует сказать, что иногда можно услышать такой совет — «выпей рюмочку водочки или бокальчик пивка, и все пройдет». Но стоит сказать, что такая методика является банальным подстрекательством к очередной попойке. И к тому же похмельный синдром следующего утра будет намного хуже, и самое главное, продолжительней. Ведь организму придется дольше восстанавливаться, из-за того, что количество спиртного только добавилось.

pohmeleposle novogo goda6


Добавить комментарий