Как избавиться от отложения солей в шее? Это нужно знать всем

Неправильный образ жизни, плохая наследственность или же плохое питание могут привести к развитию остеохондроза. Это происходит из-за отложения солей.

Ранее считалось, что это происходит из-за чрезмерного употребления соли. Сегодня специалисты уверены, что это результат употребления белков в большом количестве. При неправильном питании или образе жизни, а также когда человек долгое время находится в положении с опущенной головой, возрастает риск развития остеохондроза.

В области шеи проходит большое количество нервных окончаний и сосудов. Поэтому отложение солей здесь опасно. Сосуды или нервы могут быть сдавлены.

Симптомы

1. Сначала при повороте головы у человека начинает хрустеть шея. Это уже говорит о ранней стадии. Чтобы предотвратить развитие проблемы, нужно обратиться к врачу.
2. При прогрессирующем остеохондрозе наблюдается звон в ушах, головокружение. При повороте головы ощущается боль.

Опасность

В запущенном состоянии заболевание может привести к грыже и протрузии. Это может привести к тому, что шея потеряет подвижность. Поэтому данное заболевание необходимо лечить.

Лечебная диета

Нужно употреблять меньше белков, а также способствовать их лучшему перевариванию.

Нужно исключить из рациона мясо, рыбу, а также субпродукты, томатный соус, острое, маринады и соления. Полезны овощи, тыквенный сок.

Медикаменты

Если заболевание на ранней стадии, может быть назначена физиотерапия.

Если это средняя тяжесть, то назначаются препараты для устранения боли, физиотерапия, инъекции, леченая гимнастика. Иногда трансплантация межпозвоночных дисков.

При последней стадии проводится операция. Например, расширение позвоночного канала или имплантация протеза диска.

Народные методы

1. На ранних стадиях очень эффективен массаж. Чтобы получить хороший результат, необходимо обратиться к профессионалу. Кроме того, очень важно соблюдать диету и изменить свой образ жизни. Лишь в этом случае можно добиться улучшения состояния.
2. Можно приготовить мазь из имбиря. Нужно взять немного топленого масла и 1 ложку имбиря в виде порошка. Их необходимо поджарить на сковороде и остудить. К этому средству следует добавить небольшое количество тертого чеснока. Мазь необходимо наносить 3 раза в день, после чего обматывать шею.

При нанесении средства нужно делать легкий массаж шеи. Важно понимать, что народные средства помогут только на ранних стадиях.

Упражнения

1. Это упражнение можно делать стоя. На левую половину головы надавливаем ладонью правой руки. При этом голову нужно немного наклонять в правую сторону. Левой рукой в это время необходимо наклоняться в сторону книзу. Во время упражнения выпрямляем спину и опускаем плечи. То же самое делаем и другой рукой.
2. Перед стеной садимся на коленки, при этом расставив ноги так, чтобы они располагались шире бедер. Руки тянем над головой, предплечья положив на стену. Прогибаемся. Во время упражнения опускаем голову.
3. Садимся на стул, при этом хорошо вытягивая позвоночник, выпрямляя спину. Обеими руками нужно обхватить голову так, чтобы ладони были приложены к затылку. Пи этом сводим бедра, и направляет локти в их сторону. В этом положении наклоняем голову, опуская подбородок. Держимся 30 секунд.

Это заболевание необходимо обязательно лечить. Иначе оно перерастет в хроническое. В результате начнутся резкие перемены давления, гипертония, потери сознания, дистония. При остеохондрозе повышается риск инсульта, а также не хватает кислорода, что может стать причиной плохой памяти или слабоумия. Чтобы этого избежать, при появлении первых признаков следует обратиться за помощью к врачу и начать лечение.

ИринаАвтор статьи

Понравилась статья?

Поделитесь с друзьями: