Как быстро и эффективно вылечиться от похмелья

Чтобы не болеть с похмелья после обильного застолья, нужно во всем знать меру. Но про нее, как правило, вспоминают лишь наутро, когда невыносимо болит голова. Поэтому сейчас начнем с советов, как побороть похмелье, которые впоследствии сможете использовать и в качестве профилактики этого симптома.

pohmele


Как избавиться от похмелья

Причина такого состояния — некачественный алкоголь, смешивание несколько напитков, не закусывали, мало двигались. Интоксикация наступает из-за продуктов распада этанола. Чтобы вывести этот яд, необходимо выждать определенное время. Нет такого лекарства, которое сразу же облегчило состояние, но есть проверенные временем советы.

lechimsya ot pohmelya

Восстановить водный баланс

Этанол обладает мочегонным эффектом. Без жидкости организм человека восстанавливается очень медленно, а значит, похмелье длится еще дольше. При любом отравлении, врачи рекомендуют больше пить воды небольшими глотками. В этом случае, нужно делать аналогично.

lechimsya ot pohmelya3

Кофе не поможет решить проблему. Лучше пить минеральную воду, регидратационные растворы, томатный сок или сладкий чай. Конечно, первый глоток сделать сложно, но найдите в себе силы, если хотите избавиться от похмелья.

Чай с медом

Нет точной гарантии, что этот способ поможет восстановиться. Но похмелье, это такое дело, что никогда не знаешь, от чего станет легче. Если на мед нет аллергической реакции, попробуйте попить чай. В нем содержится очень много полезных веществ.

lechimsya ot pohmelya5

Сорбенты

Их нужно принимать перед застольем, тогда и голова болеть не будет. Лучше пить не активированный уголь, а современные средства. Ведь придется проглотить двадцать таблеток, а это не просто. Поэтому лучше купить новый сорбирующий препарат, и принять всего 1 пилюлю.

lechimsya ot pohmelya6

Мясные бульоны и фруктовые соки

Фруктоза поможет получить заряд энергии, а куриные и иные мясные бульоны — облегчат протекание неприятных симптомов.


Не похмеляться

После выпитой баночки холодного пива или иного спиртного напитка, может показаться, что стало легче. На самом деле, это может показаться так, что силы вновь вернулись, головная боль прошла и снова появилась цель в жизни. Но уже через некоторое время, синдромы похмелья станут лишь интенсивнее.

lechimsya ot pohmelya7

Обезболивающие препараты

Невыносимую головную боль можно снять препаратами. Но принимать нужно те таблетки, которые уже когда-то принимали, то есть без обратной реакции. Парацетамол, Анальгин, Ибупрофен плохо сказываются на печени и желудке, иногда приходится делать выбор не в их пользу.

Прогулка, сон

Лучше отправиться в парк или в лес, свежий воздух отвлечет от синдрома похмелья и поможет вывести продукты распада с дыханием. Потом поспите. Обычно оно полностью проходит за сутки. Это время нужно как-то пережить, и лучше это делать во сне.

lechimsya ot pohmelya8

Что делать, если очень плохо

Такое состояние может привести к инфаркту или инсульту, если наблюдается учащенное сердцебиение, сильная головная боль, боль за грудиной, бледность вплоть до синевы — вызвать скорую помощь.

Как привести себя в порядок

Выпить стакан обычной воды, умыться и побриться. Примите теплую ванну,  а еще лучше — контрастный душ. Готовый скраб или маска из овсянки — помогут удалить ороговевший слой кожи на лице. От мешков под глазами — пакетики заваренного зеленного чая.

lechimsya ot pohmelya9

Как избавиться от перегара

Принять лекарство с янтарной кислотой, позавтракать белковой пищей, больше пить чистой воды. Также свежий кофе или жвачка справятся с запахом перегара. Еще один хороший способ — сходить в баню, сауну.

lechimsya ot pohmelya10

Чтобы похмелье не повторилось:

  1. На бутылке с алкоголем должна быть акцизная марка.
  2. До похода к столу принять активированный уголь, плотно поесть.
  3. Во время вечеринки: хорошо закусывать, больше двигать, не мешать напитки.

lechimsya ot pohmelya11

Пить нужно не только алкоголь, но и натуральные соки, воду.


Добавить комментарий