Хотите перемен в новом году? Учитесь определять правильные жизненные цели вместе с нами

Традиция начинать новую жизнь 1 января хорошо известна. Но, к сожалению, нередко все хорошее в этом реализуется исключительно в мечтах. Воплотить планы в реальность — непростое дело, но, если правильно формулировать цели — оно станет чуточку легче.

zhiznenie zeli


И вот как возможно оптимизировать наиболее популярные сферы новогодних желаний.

Карьера

Коуч-тренеры настойчиво рекомендуют не бояться оставлять стабильное и «хлебное» место работы ради занятия тем, к чему, как говорится, на самом деле лежит душа. Материальное благополучие, безусловно, важно. Но также для многих людей в действительности денежное вознаграждение приобретает «оттенок горечи», когда свое время они вынуждены тратить на то, что вовсе не нравится. И даже если, скажем, нет возможности отправиться изучать бабочек в Бразилии — на свете предостаточно профессий которые не поздно освоить в любом возрасте и найти что-то, что позволит совмещать чувство удовлетворения стремлений и достойный доход. Поэтому, если на нынешнем месте что-то не устраивает, стоит запланировать в новом году составить список всех привлекательных занятий, определить их плюсы и минусы и начать плавный переход к одному из вариантов.

zhiznenie zeli2

Фитнес

Не рекомендуется ставить себе размытые цели наподобие «похудеть», «вести здоровый образ жизни». Гораздо эффективнее ставить четкие задачи, например:

zhiznenie zeli4

И не стоит обещать себе ходить в спортзал сразу и постоянно — не хуже этого может быть цель сперва изучить упражнения дома, а затем уже идти их совершенствовать в это место профессиональной работы над телом.

zhiznenie zeli3

Здоровый образ жизни

По опросам, невероятно сложно с начала года твердо отказаться раз и навсегда от пирожных и резко сменить пищевые привычки. Возможно, будет успех на пару недель, а то и месяц, но если речь идет не о диете, а именно о масштабных переменах насовсем, срыв при строгом подходе практически гарантирован.


zhiznenie zeli5

Поэтому лучше действовать аккуратно, например:

zhiznenie zeli5

Личностный рост

Естественно испытывать недовольство по расходованию свободного времени, к примеру, на просмотр всячины в Интернете, которая забывается через пять минут или на отдых в постели в выходные под фоновый шум телешоу. Но одного желания изменить что-то тут мало.

zhiznenie zeli6

Исключительно важно поставить себе задачу и следовать ей, усилием воли не позволяя себе вернуться к прежнему. И для облегчения этого пути, можно сформулировать себе цели на грядущий год примерно следующим образом:

zhiznenie zeli7

Личная жизнь

Нежелательно решать точно в новом году встретить Того Самого человека и создать семью — подобная формулировка может запутать, создать иллюзию ускользающего времени и подтолкнуть к неправильному выбору.

zhiznenie zeli8

Гораздо полезнее:

  1. Составить список качеств, без которых не представляется вторая половинка и развивать их так же в себе (например, если хочется очень аккуратного человека, то и лично хорошо бы научиться держать в безупречном порядке весь дом).
  2. Заводить новые знакомства и рассматривать новых людей прежде всего в качестве друзей. И если с кем-то возможно дружить по-настоящему, то тогда, образно говоря «на трезвую голову» можно попробовать с ним же и романтические отношения.

А тем, кто уже не одинок, возможно, будет полезно задать себе программу чтения по семейным взаимоотношениям и применению полученных знаний на практике.

zhiznenie zeli9


Добавить комментарий