5 причин по которым срочно нужно отказаться спать на диване
Содержание
Покупка кровати, как правило, свидетельствует о том, что человек заботится о себе, о своем комфорте и уюте. Однако существуют некоторые причины, по которым нужно отказаться от сна на диване, несмотря ни на что. Многие обосновывают сон на раскладном диване экономией пространства в квартире. На самом деле, спать нужно только на полноценной кровати.
К главным причинам этого относятся:
Сон на диване – негигиенично
Как правило, на диван садятся в одежде, иногда даже в уличной. Соответственно, несмотря ни на какие старания по его уборке, полностью очистить диван от пыли не выйдет. Чтобы диван был пригоден для сна, его подушки нужно стирать сразу со сменой постельного белья, сам диван чистить с помощью горячего пара, а его чехлы – регулярно застирывать.
Неоправданная нагрузка на спину
Невзирая ни на какую набивку дивана (пружины, кокос и т.д.), диван не сможет равномерно распределить вес тела человека. Матрац, который уложен на кровати, создан специально для того, чтобы обеспечить комфорт для суставов и позвоночника человека. Назначение дивана – иное, он необходим для удобства сидения. Да, прилечь на диване можно, но от регулярного сна лучше воздержаться.
Спать на диване может быть слишком жарко либо холодно
Матрац, используемый на кровати, имеет две стороны: одна предназначена для летнего сезона, другая – для зимнего. Кроме того, матрац нужно периодически разворачивать, меняя место положения головы и ног. Это нужно для того, чтобы он равномерно продавливался. Диван такой возможности не имеет. Поэтому, те кто спят на диване, зачастую просыпаются от холода либо наоборот, от сильного потоотделения.
Сон на диване – это крайне неудобно
Любая кровать – это удобство, стоит только прилечь на нее, как человек моментально погружается в мир расслабления и крепкого сна. На кровати не нужно долго ворочаться, выбирая наилучшее положение своего тела. На кровати нет стыков, переходов, щелей между частями и т.д. Именно поэтому сон на кровати – гарантия того, что человек отлично выспится. Кроме того, спальное место кровати больше, чем любой двуспальный диван. При сне на диване нет никакой гарантии, что наутро человек проснется бодрым, без боли в спине либо шее.
Спать на диване небезопасно
Большинство каркасной мебели, к которой относятся и диваны, производится из ДСП – специальные плиты, которые производят путем склеивания щепы с помощью специального клея. Благодаря такому клею опилки держатся достаточно крепко, однако клей может оказаться не самого лучшего качества, поэтому ДСП может выделять токсины. Такая же ситуация и с обивкой дивана, ее качество может оставлять желать лучшего. Чего нельзя сказать о матрацам на кровати. Любые, даже самые дешевые матрацы, проходят специальную проверку на предмет соответствия материалов стандартам, которые позволяют использовать их в производстве матрацев.
Если же сон на диване – неизбежность, от которой никуда не денешься, то тогда нужно постараться уменьшить вред, который может нанести сон на диване человеку. Для этого нужно:
- Оберегать диван, минимизировать его использование не по назначению;
- Утро обязательно нужно начинать с зарядки для суставов, позвоночника, шеи. Вращения в поясе, в плечах и головы смогут снизить нагрузку на тело человека;
- Нужно подбирать только качественное постельное белье из натурального материала. От постельного также вне малой степени зависит качества сна человека.
Используя такие рекомендации человек сможет спать на диване с максимальным комфортом, однако, лучше стараться отдыхать на кровати.
ИринаАвтор статьи
Добавить комментарий