Что использовать в ванной, чтобы быть красивой и здоровой

Каждый из нас любит вечером принять ванну. Это не только процедура, которая помогает поддерживать гигиену, но и средство для релаксации. Добавив в ванну различные средства, можно сделать такое время провождение еще более полезным и приятным.

Морская соль

Ванная с этим ингредиентом поможет сохранить красоту кожи. Это простое средство способствует омоложению, помогает избавиться от целлюлита, улучшает эластичность кожи и помогает бороться с потливостью. Добавляя морскую соль в ванну, мы также улучшаем состояние своих ногтей. Насыпьте большую горсть морской соли в мешочек, и поместите его под теплую воду, открыв кран. Такая процедура хотя и является очень полезной, все же не рекомендуется делать ее слишком часто. Двух раз в неделю будет достаточно.

Сода

Перед тем, как принимать ванну, добавьте в воду 200 г соды в воду. Такие ванны помогут тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов. Конечно, сода мало поможет, если вы не будете придерживаться других правил похудения. Но это прекрасное дополнительное средство для этих целей. Если вы устали, завершите день, принимая ванну с содой. Это поможет восстановить силы. Принимая ванну с содой, вы ухаживаете за своей кожей. Она будет нежнее и мягче. Принимайте такие ванны по 30 минут, и вы увидите результат сами.

Английская соль

В этом средстве содержится такое вещество как сульфат магния. Принимая ванну с английской солью, вы расслабитесь и отдохнете. Такая процедура будет очень полезна тем, у кого на коже часто появляются раздражение и высыпания. Кроме того, средство обладает прекрасным увлажняющим эффектом. Наполнив ванну полностью, добавьте 2 кружки средства. Принимайте ванну до 30 минут. После этого примите прохладный душ.

Молоко

Во все времена женщины добавляли этот чудодейственный компонент в воду, чтобы кожа сохранила свою молодость как можно дольше. В воде с молоком рекомендуется не только купаться, но и умываться ею. Это поможет придать лицу свежий оттенок. В молоке содержится немало витаминов и других полезных веществ. Оно делает кожу более эластичной. Принимая ванну с добавлением молока, вы будете выглядеть моложе и почувствуете, как накопившаяся усталость уходит. Добавляйте в воду 1 л молока. Лучше всего брать жирное домашнее молоко.

Лаванда

Приготовьте лавандовый отвар, и добавьте его в воду перед тем, как принимать ванну. Это средство поможет избавиться от головной боли, устранить воспаления на коже. На нервную систему оно оказывает успокаивающее воздействие.

Эфирные масла

Добавляя в ванну по несколько капель эфирных масел, можно улучшить свое самочувствие, настроение и здоровье в целом. При переутомлении добавьте в воду 9 капель масла лимона или мандарина. Ванну с таким маслом рекомендуется принимать около 20 минут. Вдыхая пары, вы улучшите свое настроение, усталость постепенно уйдет. Существует огромный выбор различных эфирных масел, каждое из которых оказывает свое воздействие. Благодаря такой ароматерапии можно предотвратить развитие многих заболеваний, а также избавиться от уже имеющихся.

Мед

Если добавлять в ванну мед, ваша кожа всегда будет мягкой. Вы забудете, что такое сухая кожа. С помощью этой процедуры вам будет проще ухаживать за телом. Особенно это касается кожи на стопах. Пяточки станут мягкими, на них исчезнут трещинки. В ванну нужно добавлять около 50 меда, который нужно сначала растворить в теплой воде. Принимайте ванну с медом примерно полчаса, после чего не забудьте смыть с себя мед в душе.

Принимая ванны с различными добавками хотя бы каждую неделю, вы заметите, что чувствуете себя лучше, и ваша красота расцветает с новой силой.

ИринаАвтор статьи

Понравилась статья?

Поделитесь с друзьями: